अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर सिंदरी के गायत्री ज्ञान मंदिर में हुआ योग कार्यक्रम

सिंदरी, धनबाद। 12वें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर रविवार सुबह गायत्री ज्ञान मंदिर, सिंदरी परिसर में विशेष योग कार्यक्रम का आयोजन किया गया। कार्यक्रम में गायत्री परिवार के सदस्यों, युवा कार्यकर्ताओं एवं स्थानीय लोगों ने भाग लेकर योगाभ्यास किया और स्वस्थ जीवनशैली अपनाने का संदेश दिया।

सुबह 6 बजे शुरू हुआ योग सत्र

गायत्री ज्ञान मंदिर परिसर में प्रातः 6 बजे से आयोजित योग कार्यक्रम में बड़ी संख्या में लोगों ने सहभागिता की। योगाभ्यास के दौरान विभिन्न योगासन एवं प्राणायाम कराए गए, जिससे प्रतिभागियों को योग के महत्व और लाभों की जानकारी मिली।

योग को बताया स्वस्थ जीवन का आधार

कार्यक्रम के दौरान वक्ताओं ने कहा कि योग भारत की प्राचीन परंपरा और सांस्कृतिक विरासत का महत्वपूर्ण हिस्सा है। आज योग पूरी दुनिया में स्वास्थ्य और मानसिक संतुलन के प्रभावी माध्यम के रूप में स्वीकार किया जा चुका है। योग व्यक्ति को शारीरिक रूप से स्वस्थ और मानसिक रूप से मजबूत बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

योग से मिलते हैं शारीरिक और मानसिक लाभ

कार्यक्रम में बताया गया कि आयुष मंत्रालय द्वारा अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाने की पहल से अधिक से अधिक लोग योग से जुड़ रहे हैं। नियमित योगाभ्यास से शारीरिक स्वास्थ्य के साथ-साथ मानसिक शांति और सकारात्मक ऊर्जा प्राप्त होती है।

योग शिक्षक ने कराया अभ्यास

योग सत्र का संचालन योग शिक्षक सुरेंद्र प्रसाद शाह ने किया। उन्होंने प्रतिभागियों को विभिन्न योग क्रियाओं का अभ्यास कराया और नियमित योग को जीवन का हिस्सा बनाने की सलाह दी।

कार्यक्रम का समापन स्वस्थ, निरोग और संतुलित जीवन के संकल्प के साथ हुआ। उपस्थित लोगों ने योग को अपनी दैनिक दिनचर्या में शामिल करने का संकल्प लिया।

(NEWS ANP के लिए सिंदरी से राज कुमार शर्मा के साथ प्रेम प्रकाश शर्मा की रिपोर्ट)